Categorie: Gezondheid

Als ouder wil je alleen het beste voor je kindje, en dat geldt ook voor de luiers die je gebruikt. Maar hoe bepaal je wat de beste luiers zijn? Er zijn zoveel verschillende merken en soorten beschikbaar dat het moeilijk kan zijn om een keuze te maken. In deze blog gaan we dieper in op de definitie van de beste luiers en geven we tips om de juiste luier voor jouw kindje te vinden.

Zo herken je een goede luier

Een goede luier heeft een aantal kenmerken waar je op kunt letten. Ten eerste moet de luier een goede pasvorm hebben en comfortabel zitten voor je kindje. Daarnaast moet de luier voldoende absorberend zijn, zodat het vocht goed wordt opgenomen en je kindje droog blijft. Het is ook belangrijk dat de luier lekkage voorkomt, zodat je geen natte kleren en beddengoed krijgt.

Een goede manier om te bepalen of een luier aan deze eisen voldoet, is door verschillende merken en types uit te proberen. Het kan zijn dat de ene luier beter werkt voor jouw kindje dan de andere. Je kunt ook online reviews lezen om te zien wat andere ouders van bepaalde merken vinden.

Waarom luieremmers zo handig zijn!

Een luieremmer kan een handige toevoeging zijn aan je babyuitzet. In tegenstelling tot een gewone prullenbak, is een luieremmer speciaal ontworpen om de geur van gebruikte luiers te verminderen. Dit komt doordat de emmer meestal afsluitbaar is en sommige emmers hebben zelfs een geurfilter.

Een andere reden waarom een luieremmer handig kan zijn, is dat het ervoor zorgt dat je minder vaak naar de vuilnisbak hoeft te lopen. Dit kan vooral handig zijn als je babykamer zich niet naast de keuken bevindt. Het kan ook handig zijn om een luieremmer te hebben als je van plan bent om wasbare luiers te gebruiken, omdat je deze niet na elk gebruik hoeft te wassen. Kortom, kies de beste luieremmer en geniet van het gemak.

Conclusie

De definitie van de beste luiers is niet zo eenvoudig als het lijkt. Het hangt af van verschillende factoren, zoals de pasvorm, het absorptievermogen en de lekkagebescherming. Het is belangrijk om verschillende merken en types uit te proberen en te kijken welke het beste werken voor jouw kindje.

Een luieremmer kan ook een handige toevoeging zijn aan je babyuitzet, omdat het de geur van gebruikte luiers kan verminderen en ervoor zorgt dat je minder vaak naar de vuilnisbak hoeft te lopen. Uiteindelijk is het doel om de luier te vinden die het beste werkt voor jouw kindje en je leven een stukje gemakkelijker maakt.

Wat zijn depersonalisatie en derealisatie?

Depersonalisatie en derealisatie zijn verschijnselen die optreden tijdens dissociatie.

Bij depersonalisatie ervaar je vreemdheid, vervreemding en onwerkelijkheid in je geest en/of lichaam.

Bij derealisatie ervaar je een gevoel van vervreemding en onwerkelijkheid gerelateerd aan je omgeving en andere mensen.

Mogelijke oorzaken zijn ziekte, slaapgebrek en alcohol- en/of drugsmisbruik.

Wanneer perioden van depersonalisatie en derealisatie zonder reden terugkeren, spreken we van depersonalisatie/derealisatiestoornis (DP/DR-stoornis).

Symptomen zijn onder meer gevoelens van vervreemding en extreme angst.

De precieze behandeling van depersonalisatie en derealisatie hangt af van de oorzaak.

Wanneer depersonalisatie-/derealisatiestoornis (DP/DR-stoornis) aanwezig is, is behandeling vaak nodig en zijn er verschillende vormen van behandeling die kunnen helpen bij deze ongemakken.

Over depersonalisatie en derealisatie

Wat zijn depersonalisatie en derealisatie?

Depersonalisatie en derealisatie zijn vormen van psychisch dissociatie, een beschermingsmechanisme.

Bij depersonalisatie herken je jezelf niet goed, en ervaar je vreemdheid, vervreemding en onwerkelijkheid van je eigen geest en/of lichaam.

Bij derealisatie ervaar je een gevoel van vervreemding en onwerkelijkheid gerelateerd aan je omgeving en andere mensen.

De meest voorkomende oorzaken zijn: 1: recreatief drugsgebruik (wiet, XTC, ketamine, LSD, etc) in 70 procent van de mensen die therapie zoeken voor de klachten 2. Stress. 3. Psychotrauma. 
Het komt tijdelijk in voor bij gezonden mensen bij slaapgebrek en jetlag. 

Wanneer perioden van depersonalisatie en derealisatie lang aanhouden spreken we van depersonalisatie/derealisatiestoornis (DP/DR-stoornis).

Symptomen zijn onder meer gevoelens van vervreemding en paniek en extreme angst.

De precieze behandeling van depersonalisatie en derealisatie hangt af van de oorzaak.

Wanneer depersonalisatie-/derealisatiestoornis (DP/DR-stoornis) aanwezig is, is behandeling vaak nodig en zijn er verschillende vormen van behandeling die kunnen helpen bij deze ongemakken.
Medicatie werkt niet.

Over depersonalisatie en derealisatie

Depersonalisatie en derealisatie zijn verschijnselen die optreden tijdens dissociatie. Bij dissociatie worden bepaalde functies in de hersenen tijdelijk ontregeld als beschermingsmechanisme bij een (zeer) stressvolle gebeurtenis. Bij depersonalisatie (DP), percepties van veranderingen in de eigen identiteit en/of lichaam. Defocusing (DR) verandert de perceptie van de omgeving. Depersonalisatie en derealisatie komen afzonderlijk of gelijktijdig voor. Bij zowel depersonalisatie als derealisatie is de ervaring verstoord en heeft een alsof-kwaliteit. De realitycheck is nog steeds in orde.

Depersonalisatie

Bij depersonalisatie ervaar je gevoelens van onbekendheid, vervreemding en onechtheid in je geest en/of je eigen lichaam. Depersonalisatie kan je het gevoel geven ‘jezelf niet te zijn’ omdat je delen van het bewustzijn op verschillende manieren ervaart, zoals gedachten, gevoelens, percepties, acties. Sommige gedepersonaliseerde mensen stappen graag uit hun lichaam en zien zichzelf als toeschouwer. Depersonalisatie wordt vaak omschreven als zeer onaangenaam en kan leiden tot gevoelens van (extreme) angst.

Derealisatie

Bij derealisatie ervaar je een gevoel van vervreemding en onwerkelijkheid gerelateerd aan je omgeving en andere mensen.

Bij depersonalisatie ervaar je gevoelens van onbekendheid, vervreemding en onechtheid in je geest en/of je eigen lichaam. Depersonalisatie kan je het gevoel geven ‘jezelf niet te zijn’ omdat je delen van het bewustzijn op verschillende manieren ervaart, zoals gedachten, gevoelens, percepties, acties. Sommige gedepersonaliseerde mensen stappen graag uit hun lichaam en zien zichzelf als toeschouwer. Depersonalisatie wordt vaak omschreven als zeer onaangenaam en kan leiden tot gevoelens van (extreme) angst.

Derealisatie

Bij derealisatie ervaar je een gevoel van vervreemding en onwerkelijkheid gerelateerd aan je omgeving en andere mensen. Tijdens derealisatie kun je het gevoel krijgen een droom te leven, of situaties en mensen ervaren die vals en vaag zijn. Net als depersonalisatie is de ervaring van derealisatie erg onaangenaam, maar veroorzaakt meestal geen angstgevoelens.
Oorzaken van depersonalisatie en derealisatie

Veel mensen hebben te maken gehad met (lichte) depersonalisatie en/of derealisatie. De meest voorkomende oorzaken ​van depersonalisatie en derealisatie zijn:

1. Bad trip, 70 procent komt door een bad trip, recreatief drugsgebruik.
2. Psychotrauma, PTSS, inclusief plotseling verlies van een dierbare. Auto-ongelukken en Medische trauma’s.
3. Studiestress, werkstress, etc.
4. Stoppen met psychofarmaca. Serotoninesyndroom. Te snel stoppen met anti-depressiva, anti-psychotica etc.
5. Chronisch slaaptekort en oververmoeidheid
6. Burnout als startpunt.
7. Hyperventilatie if paniekstoornis.
8. Virtual Reality trauma.
9. Psychose of schizofrenie.

Shampoos die haaruitval stoppen en haargroei bevorderen, worden haaruitvalshampoos genoemd. Ze bevatten meestal DHT-blokkers, ketoconazol, hydrocortison of volumegevende eiwitten.

DHT (dihydrotestosteron) is een hormoon waarvan bekend is dat het de haarzakjes doet krimpen, wat resulteert in dunner wordend haar. Een ander veelgebruikt bestanddeel in shampoos tegen haaruitval is panthenol, dat bekend staat om zijn versterkende eigenschappen.

ingrediënten zoals cafeïne die de bloedcirculatie stimuleren, worden ook gebruikt in shampoos tegen haaruitval om de haargroei te bevorderen.

Enkele voorbeelden van shampoos tegen haaruitval zijn Nioxin, SIMFORT Carbonic Acid Shampoo en Ultrax Hair Surge Hair Loss Shampoo.

Werkt een shampoo tegen haaruitval?

Nee, shampoos tegen haaruitval kunnen haaruitval niet voorkomen. Ze kunnen echter helpen bij het bevorderen van de haargroei en het toevoegen van dikte en volume.

Als uw haaruitval verband houdt met een hoofdhuidaandoening zoals seborrheic dermatitis of psoriasis, dan kan het gebruik van shampoos met antischimmel- of ontstekingsremmende middelen helpen dit om te keren. Volgens anekdotisch bewijs helpen zowel ketoconazol als hydrocortison de haargroei te stimuleren. De beste ketoconazol-shampoos vind je hier. Houd er rekening mee dat ketoconazol niet is goedgekeurd door de FDA voor de behandeling van haaruitval.

Zijn er alternatieven?

Ja, het is mogelijk voor mannen met haartuival of mannen die last hebben van het kaler worden om een alternatief te gebruiken. Een shampoo tegen haaruitval kan in sommige gevallen helpen maar wanneer je meer haar wenst dan zou je kunnen overwegen om finasteirde tabletten te gaan gebruiken. Met slechts 1 tablet per dag gaat jouw haar groeien zoals het eerder deed. Steeds meer mannen in Nederland en Belgie weten inmiddels de voordelen van finasteride en wat het kan doen met haar en kaalheid.

Finasteride, ook bekend onder de merknamen Propecia en Proscar, is een van de slechts twee geneesmiddelen die door de FDA zijn goedgekeurd voor de behandeling van haaruitval. Finasteride kwam oorspronkelijk op de markt in 1992 als een behandeling voor een vergrote prostaat. Na verloop van tijd merkten wetenschappers dat het medicijn hielp bij haaruitval en in feite dihydrotestosteron (DHT) in de hoofdhuid remde.

Disclaimer: Wij zijn geen medici, bij twijfel of vragen raden we je aan advies in te winnen bij je huisarts.

Een Burnout Assessment Tool is een middel om het risico op een burn-out van een medewerker in te schatten, door de burn-out klachten in kaart te brengen. Het beoordeelt hoe vaak de antwoorden die met burn-out worden geassocieerd voorkomen. De vragen zijn verdeeld over de vier kerndimensies van burn-out: uitputting, mentale distantie, cognitieve en emotionele overbelasting. Na de test ontvang je als HR professional direct de uitslag. 

<h3>Is jouw organisatie opgebrand?</h3

Wij bieden voordelig en wetenschappelijk onderbouwd instrument voor burn-out beoordeling, dat je met je team kunt delen om te begrijpen of ze op de rand van een burn-out staan.  Het is echt eenvoudig! Vul de verplichte velden in, ontvang binnen 30 minuten een e-mail met een link naar de burnout assessment tool en deel deze met je team. Ontvang direct de uitslag, welke je eventueel nog kan doorspreken met een consultant van TestGroup. 

Met de burnout assessment tool van TestGroup krijg je direct inzicht of jouw organisatie ‘opgebrand’ is of dat je medewerkers fit en tevreden zijn. 

Burn-out en werkgeluk in één assessment tool

Voorkomen is beter dan genezen, en dat geldt ook bij een burn-out. Als het werk energie geeft, de werknemer met plezier naar zijn werk gaat en er een juiste balans is tussen werk en privé, dan is de kans op een burn-out veel kleiner. 

Middels de handige online tool kom je erachter hoe blij de werknemer is in zijn huidige functie en hoe de werkdruk wordt ervaren. Is er veel stress, is de werkdruk hoog, zit de medewerker nog wel in de goede functie? Allemaal vragen die in onze online test aan de orde komen. 

<h2>Doelgroep burnout test online</h2>

De doelgroep van de burnout test online bestaat uit professionele gebruikers, zoals HR-adviseurs, medewerkers en coaches. De tool geeft inzicht in eventuele burn-out symptomen, maar ook een algemeen beeld van de arbeidsvreugde van de werknemer(s). Onze burnout test online is een uniek instrument dat de basis vormt van een burnout preventiebeleid. 

HRM professionals kiezen daarom voor deze test vanwege de flexibele inzet (online tool) voordelige prijs, wetenschappelijke onderbouwing en volledigheid. Met de burnout assessment tool van TestGroup worden de scores gemeten op basis van werkgeluk, mentale fitheid en stress. Burn-out symptomen zijn middels deze tool direct zichtbaar. Ook krijg je een goed beeld van de betrokkenheid en arbeidsvreugde van de betreffende medewerker. 

Hoe werkt de burn-out assessment tool

De burn-out assessment tool van TestGroup werkt eenvoudig en is bovendien laagdrempelig. 

De vragenlijst bestaat uit vier onderdelen, waar voor ieder antwoord een score wordt verbonden. 

1. Algemene vermoeidheid (uitputting)
2. Mentale distantie
3. Cognitieve ontregeling
4. Emotionele overbelasting

Daarnaast worden vier factoren gemeten die betrekking hebben op tot de arbeidsvreugde: 

1. Betrokkenheid bij het werk
2. Proactieve vitaliteit
3. Werk voldoening
4. Betrokkenheid bij de organisatie

De burn-out test stelt geen diagnose van een burn-out, want daar is het onderzoek van een professional voor nodig. De tool meet de burn-out klachten. Wel is het een laagdrempelige eerste stap in de goede richting. En geeft het een eerste indicatie van het risico op een burn-out.

Burnout assessment tool (BAT) bestellen

De burnout assessment tool (BAT) voor personeel bestel je eenvoudig en online bij TestGroup:

• Vul de aanvraag in voor online burn-out test.
• Binnen 30 minuten kan de deelnemer al aan de slag.
• Alleen beschikbaar voor bedrijven en organisaties.
• Na het invullen van de test is het rapport direct beschikbaar.
• Indien gewenst kan je na afloop de rapportage met een consultant van TestGroup doornemen. 

<h2>Meer informatie over burn-out assessment tool</h2>

Wil je meer informatie ontvangen over de burn-out assessment tool? Neem dan zeker eens contact met ons op. De online testen zijn beschikbaar voor bedrijven en organisaties. Voorkom stress bij je personeel en bevorder de werkvreugde door onze burn-out assessment tool te gebruiken. 

Als HR-adviseur weet je precies hoe de werkdruk bij het personeel wordt ervaren en of ze risico lopen op een burn-out. Vervolgens kan je hier op bijsturen door middelen aan te bieden die een burn-out voorkomen. 

Vraag vandaag nog de burn-out assessment tool aan bij TestGroup.

Heb jij weleens van tremoren gehoord? Door de vergrijzing in Nederland kampen steeds meer mensen hier mee. Tremoren staan dus maatschappelijk bekend als een van de stereotypische Parkinson symptomen. Ben jij echter nog niet helemaal zeker van wat tremoren nou precies betekenen? Je bent dan op het juist adres beland. In deze blog wordt dit namelijk op een duidelijke manier aan je uitgelegd. Zo word je op deze manier weer wat wijzer.

Wat tremoren inhoudt

Tremoren zijn bewegingen die het lichaam maakt op een wijze dat aritmisch is. Er zit dus geen enkele logica achter de bewegingen die worden gemaakt. Tremoren kunnen onder verschillende soorten bewegingen vallen. Zo komt schudden vaak voor. Tevens is het trillen of beven van ledematen ook regelmatig een verschijnsel bij tremoren. Tremoren staan er verder om bekend een van de eerste symptomen te zijn van de ziekte van Parkinson.

Hoe je tremoren herkent

Tremoren kun je op een bepaalde wijze herkennen. Wanneer maar één lichaamsdeel of ledemaat aan het trillen is, is de kans groot dat dit een tremor is. Bij bevingen van het gehele lichaam is er juist wat anders aan de hand. Verder vinden tremoren voornamelijk plaats wanneer jij juist niets met het getroffen lichaamsdeel doet. Op deze manier is het herkennen van dit symptoom vrij duidelijk.

Hoe je met tremoren omgaat

Vermoed jij dat je last hebt van tremoren? Dan is het zaak om zo snel mogelijk een afspraak te maken met je huisarts. Samen met hem of haar kun je dan een plan van aanpak bedenken zodat je zo goed mogelijk met dit probleem omgaat. In de tussentijd helpt het knijpen in een bal of een pen om de tremoren te laten afnemen. Dit werkt echter alleen maar tijdelijk, waardoor het zaak is om naar andere opties te zoeken. Verder is het ook handig om je in te lezen over tremoren en andere symptomen van Parkinson op plekken als VerderMetParkinson.nl. Daardoor ben je mentaal helemaal klaar voor wat je te wachten staat in de aankomende periode.