Steeds vaker komt de vraag ‘wat is systemisch coachen’ voorbij. Met systemisch coachen onderzoek je wat er niet direct zichtbaar is. Het is een manier van begeleiden waarbij de ander inzicht krijgt om ergens mee verder te kunnen. Dit levert vaak emotionele doorbraken op die mensen helpt. Hoe het precies zit? Lees het hier.
Systemisch
Het woord systeem laat al zien dat er bij de coaching wordt uitgegaan van een systeem. Iedereen maakt deel uit van een systeem. Zo maak je deel uit van het familiesysteem, maar ook bijvoorbeeld van het ‘bedrijfssysteem’.
Coachen
Bij coaching gaat het om het begeleiden van iemand. Een coach is niet iemand die je directief zegt wat je moet doen, een coach staat als het ware naast je. Hij, zij of hen begeleidt het proces. In het geval van systemisch coachen, wordt er vanuit het systeem gewerkt. Wil je systemisch coach worden? Dan is het belangrijk dat je de juiste motivatie hebt. Systemisch coaching luistert namelijk nou en is vaak enorm intens. Ook voor de met name emotionele veiligheid van diegene die begeleidt wordt is het belangrijk dat het goed gebeurd.
Hoe werkt het nu precies?
Eigenlijk is het niet goed in woorden te vangen, aangezien bij systemisch werken het intuïtieve juist wordt aangesproken. Praktisch gezien is er wel iets over te zeggen. In het kort en vereenvoudigd weergegeven: een systemisch coach maakt zoals gezegd gebruik van systemen. Als de keuze valt op een familiesysteem kun je een familieopstelling doen.
Wat is een familieopstelling? Bij een familieopstelling heb je iemand (diegene die ergens tegenaan loopt en inzicht zoekt om verder te komen) die een vraag inbrengt. Welke vraag? Dat kan van alles zijn, zoals bijvoorbeeld: waarom vind ik het zo moeilijk om mijn grenzen aan te geven? Vervolgens heb je zogenaamde representanten die staan voor bijvoorbeeld je moeder of je vader.
Het hele proces van ‘wie is representant voor wie’ is een proces op zich. Vervolgens zoekt iedereen een plek op en gaat zitten of misschien wel liggen. Het is niet iets dat vanuit ratio wordt gedaan, maar vanuit het gevoel. Door wat dit alles doet en hoe iedereen zich verplaats en wat ze voelen en doen ontstaat er een inzicht vanuit het systeem. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat het gebrek aan grenzen aangeven, is veroorzaakt doordat je dit hebt overgenomen van jouw moeder en dat zo’n opstelling dit ineens zichtbaar maakt. En een systemisch coach? Die weet de opstelling goed te begeleiden.